健康咨询描述: 你好,我总是感觉大脑跟装着东西一样很重,爱胡思乱想,总是感觉自己有强迫症一样,请问这是什么情况!
病情分析:
朋友你好,就您的情况应该是心理的问题的,应该看看心理咨询师。
指导意见:
平时也进行自我克制,努力改变这种现状,让身边的人也来帮助你,应该很快就会得到改善的。
是心里问题吗,会不会严重下去,我现在好像快抑郁了似的!
病情分析:
你好,自己也要学会减压,自己有一定的计划。
指导意见:
没有必要把所有的事情想的尽善尽美,慢慢来,指定适合自己的计划。
我也想,可是总是这样
你好,需要一段时间,正所谓当局者迷旁观者清。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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