健康咨询描述: 感觉大脑经常胡思乱想,潜意识里在想,有时候控制不住想,还不知道想什么。感觉自己思维力下降了,很简单的问题要想很长时间才行,看文章看不下去,感觉自己理解不了,有时候要重复去读某个句子。每天为自己制订了计划,如果做的不够好就会心里不舒坦,想着再来一遍才行。感觉自己想问题很难,看书都要到强迫自己去理解的地步了。平时总是不由自主的想很多。经常被外界事情干扰。我该怎么办
病情分析:
你好,从你的年龄看应该是高中生,这个期间,学习压力重,会有焦虑强迫想法,所以要及时做出调整
指导意见:
根据你的描述应该是有轻微的强迫倾向,除了制定适合自己的学习计划,减轻压力外,也可以去专业的心理咨询中心疏导
病情分析:
目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的
指导意见:
.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.
病情分析:
所谓的想也就是各种念头,石脑就是这样,每分每秒都产生,数以万计的念头,要想控制自己,不想问题,这个不可能,我们能做的是给大脑主动交代任务,让念头都朝向目标朝向一个方向
指导意见:
感觉自己理解能力差,反复去看去思考,不看不重复就特别不舒服。其实这些已经是强迫症的症状了,另外要学会放松自己,平时多运动,对于强迫症状,不必抗拒,顺其自然。
以上是对“感觉大脑经常胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
感觉自己大脑很乱,思考问题很慢,感觉自己思维能力下降了。一道题做不出来,就感觉很急躁,感觉是个心思。很容易在意别人,经常用余光看旁边的人是否在看我。这是什么情况,我该怎么办
内心缺乏安全感,防御心重。大脑乱,胡思乱想消耗了大量的精力时间。就是内耗太多。其实没有人那么关注我们。做自己的事,不为无谓的事情耗损自己。
病情分析:
讲一个情况,大多数都是一个心理因素所引起的这种精神方面的状况。
指导意见:
主要的原因就是不专心,很多情况就会影响到你,所以一定要注意,不要去想太多的问题。
病情分析:
您好!根据您所描述的情况分析,考虑目前的心理处在亚健康状态了。
指导意见:
建议您尽快去心理科就诊,在医生指导下做心理测评,查找原因,积极治疗,以免影响您的生活和学习的
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