一天想睡觉，睡醒以后还想睡，一醒来全身酸

      病情分析：
      这情况还属于气血虚的情况导致出现嗜睡的可能大，注意休息的
      指导意见：
      平时情况保暖的，注意局部的卫生，同时积极选择配合健脑丸等观察是否缓解的情况，但是避免着凉的情况的
      

      你好，根据你的情况描述。每天入睡很晚。而且有睡醒后还是想睡觉，主要与你自己入睡太晚有关，影响你白天的生活，建议你按时起居，养成良好的生活习惯，多锻炼身体，结交朋友，这样你的情况就会改善的，
      

      你好，根据你讲述的这种症状和情况，睡醒以后还想睡觉，有全身酸痛可能是气血不足，平时多吃蔬菜水果，合理饮食，加强营养食物，多参加进行户外活动，散散步，多和亲人朋友进行沟通，可以吃补脑，补气养血安神药物。
      
      以上是对“一天想睡觉，睡醒以后还想睡，一醒来全身酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是长时间生活作息不规律，生物钟紊乱引起的，睡觉醒来全身酸痛，感觉无力。希望你养成健康的生活方式，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，经常到参加一些户外运动，如打篮球，踢足球，跑步等等，听一些喜欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。必要时也可以辅助心理咨询治疗。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑是平时缺乏锻炼，身体虚弱神经功能紊乱，平时注意休息，注意保暖，不要过度疲劳，保持心情舒畅和睡眠充足，建议到最近医院神经科进一步咨询，
      

      根据你的描述，你的这种情况很有可能是由情绪不好引起的，建议你平时注意情绪的稳定，心态保持平和，适度运动，健康饮食，多与人交流，多参加集体活动，另外睡前可以进行肌肉放松。
      

      你这种情况是出现了生物钟的紊乱，建议你尽量不要在白天睡觉，把睡觉的时间留在晚上，白天觉得困的话可以洗一下脸清醒清醒或者喝杯咖啡提提神，坚持每天晚上按时上床，睡前不要喝刺激性饮料，保证睡眠环境的安静舒适，可以听一段舒缓的音乐有助于心情的平静有助于进入睡眠状态，坚持时间长了生活钟会恢复正常。
      
      以上是对“一天想睡觉，睡醒以后还想睡，一醒来全身酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述，建议这种情况需要调整一下，睡眠的时间，晚上23点钟上床，保证每天八个小时的睡眠，尽量让自己的生物钟规律起来，每天坚持去运动锻炼，释放一下情绪，多看一些正能量的书。