减肥能让自己变得更漂亮吗？

      如果觉得肥胖想减肥的话，还是饮食上格外的注意一下，尽量少吃甜品饮料，油炸食品！晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，建议坚持住。
      

      你好，根据你的描述，建议你从现在开始运动起来，每天去晨跑30分钟或者是晚饭后去散步一个小时，同时控制一日三餐的饮食，不要吃得过饱，只要吃六分饱，不要吃油腻，油炸，高热量的食物，多吃水果蔬菜。
      

      你好，根据你所提问的问题，减肥最好的办法就是控制饮食，加强体育锻炼，每天多吃蔬菜水果，少吃高脂肪高热量的食物，每天加强体育锻炼，比如跳绳跑步或者快走等运动。只要努力减肥一定会变的更加漂亮。
      
      以上是对“减肥能让自己变得更漂亮吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，减肥是一项需要长期坚持的工作，没有捷径，还得需要毅力，不能轻信美容院和减肥药的广告宣传。饮食要清淡，少油、少糖，不要过饱，不吃零食，每天坚持步行30分钟以上。