太胖了不能穿漂亮衣服，想知道如何快速减肥

女 | 15岁悬赏2个健康币 2019-05-24 12:40:13 2人回复来自未知

健康咨询描述：我今年16。高155，重140。真的好胖，特别是小腿大腿，还有肚子。想知道如何快速减肥。喝一些祛湿的茶可以减肥吗。

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邵丽山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 腰椎间盘突出,肩周炎,颈椎病等疾病护理帮助网友：10520

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2019-05-24 12:44:14 我要投诉

你好，针对你的问题，如果想减肥处于这个年龄段，千万不可以节食或乱用减肥产品，一定要管住嘴动起来，在保证营养充足的情况下，每天积极的进行户外运动，长期坚持下去，既有利于你的健康成长，也可以保持你的体型和体重。

刘云凤河北长芦大清河盐化集团有限公司医院护师擅长: 浆细胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月经失调,子帮助网友：8367称赞：4

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2019-05-24 12:42:16 我要投诉

      病情分析：
      你现在的这个年龄还正是长身体的时候，不能刻意的去减肥的
      指导意见：
      平时可以控制饮食，少吃油腻性的食物，多吃蔬菜水果也要保证营养均衡，平常可以多运动。

2019-05-24 12:45 ask90886126yn 追问

太胖了周围的人都嘲笑我。多运动就可以减肥吗。有人说一些中药可以减肥是真的吗

2019-05-24 12:48医生回答：

现在你最好不要吃减肥产品的，平常可以多运动这是能够减肥的。