月经不调怎么调理才会好？

      您好，中医调经最主要是通过每一个人的身体情况进行辩证论治，在这方面比较好的是妇良方调温贴。然后通过化瘀散结、调理气血、补益冲任等方面进行调理女性各脏器的功能，从而内分泌的调节保持均衡状态。建议去医院检查一下。
      

      指导意见：
      您好！月经不调可以从以下几方面去着手：首先是药物调理，您可以到正规医院妇科做检查，根据检查结果，在主治医生的指导下有针对性地调理，一般来说，像是益母草颗粒就可以调理月经；其次是饮食调理，建议您饮食清淡为宜，忌讳生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，多喝生姜红糖米酒水，要滚热滚热的那种，可以暖宫，缓解经痛；第三，生活作息规律，不要熬夜，适度加强身体锻炼，月经期间不做剧烈运动，但是可以散散步等；第四，情绪上调节，我们都知道，良好的情绪状态有利于身心健康，因此，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，也是很好的方法。
      

      您好，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
      
      以上是对“月经不调怎么调理才会好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！