得了抑郁症怎么治疗有效？

      你描述的状况主要是抑郁症状，符合抑郁症表现，抑郁症发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。
      

      抑郁症的病因很复杂，大致说来有以下几种。遗传因素。生理疾病。社会环境因素。童年经历当中的创伤性事件的影响。与父母的互动方式。自己的个性特征，思维习惯，负性事件的刺激，长期负面情绪的累积等等。
      

      根据你上面提供的信息来分析，你抑郁，就是因为，生活压力太大了。这种情况吃药的效果是不好，建议你去找一个好的心理咨询师，做心理咨询。心理咨询师帮你分析现在目前的心理状况。走出心理困境。
      
      以上是对“得了抑郁症怎么治疗有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，抑郁症考虑与植物神经功能紊乱有关。指导意见：建议作息规律，避免精神紧张，忌烟酒，保持心态舒畅，适当运动锻炼，积极去医院精神心理科做疏导治疗，祝早日康复。