健康咨询描述: 我患糖尿病有两年了,定期打胰岛素控制,平时生活上很注重自己的身体,饮食规律,作息规律,我喜欢吃水果,一天要吃很多,但是听别人说有的水果不能吃,有的含糖量特别高,需要注意
想得到怎样的帮助:糖尿病病人可以吃什么水果?不能吃什么?
建议糖尿病人尽量吃干的;忌食高糖食品:忌食糖,糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯);水果:两次正餐中间,在血糖控制稳定后少量食用水果,一般像芒果西瓜,荔枝,这是相对含糖量高的水果。苹果梨这些相对含糖量低
指导意见:
你好,糖尿病是人体内胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致高血糖,一般症状为三多一少症状,即多尿、多饮、多食、消瘦。合理治疗的基础上,平时注意饮食调节。糖尿病人水果可以选择性进食的,如西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、菠萝、草莓、樱桃等,苹果可以适当少吃一点。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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