我是练舞蹈之后小腿才有肌肉的，想做一些瘦

      您好，根据您的病情描述，你的资料考虑是没有异常的，如果没有任何的不适感可以不用特殊的处理，注意随诊观察，如果有局部不适感建议到医院及时就诊，建议平时注意适当休息。

      你好。你是怕胖吧？，关键是节食和运动相结合，一定注意均衡营养，多食水果蔬菜，补充各种维生素，可以做仰卧起坐，俯卧撑，引体向上，跑步等。人体肌肉均衡发展，才能保持完美体型。

      你好，可以慢跑，慢跑之后做压腿，然后再做提踵练习，晚上躺在床上把腿靠在墙上让它与身体成90度角，保持这样的姿势10分钟，需要坚持。
      以上是对“我是练舞蹈之后小腿才有肌肉的，想做一些瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。患者，你的身体没有异常，你可以慢跑，慢跑之后做压腿，晚上躺在床上把腿靠在墙上让它与身体成90度角，保持这样的姿势10分钟。

      病情分析：
      其实这是锻练后肌肉丰厚的表现，是健康的表现。
      指导意见：
      这里边不是脂肪，不用减肥，只要继续锻练身体会更好的。它会协调发展，不会只是小腿粗，看着更好

      病情分析：
      瘦腿的锻炼方法，只是消除局部多余的脂肪组织的运动，如果是肌肉组织，通过锻炼是消不下去的。
      指导意见：
      并且随着锻炼，肌肉可能会逐渐增多的，但是适当的锻炼不会明显改变外形，请不必担心。