请问应该如何有效的预防结肠癌的呢？

男 | 54岁 2014-05-09 09:10:00 1人回复来自

健康咨询描述：我年纪也大了，而且身体也不是很好，刚刚退休没几年，好几个同事都患上了结肠癌了，挺担心的，但是也不知道预防的办法，所以想在这里咨询一下这个问题。

想得到怎样的帮助：请问应该如何有效的预防结肠癌的呢？

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2014-05-09 09:10:00 我要投诉

你好，无论预防哪一种癌症，我们都要从最基础做起，结肠癌也是。我们在平时的饮食应该要注意多吃富含高纤维素的食物，如例如冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯和各种水果等，以此来保证大便通畅。而应该少吃一些含有脂肪或者动物蛋白的食物，如鸡肉、鱼、瘦肉和蛋等。

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温馨提示：
合理膳食。适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

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