我完了，求救

保密 | 0个月悬赏30个健康币 2008-11-16 23:42:33 1人回复来自

健康咨询描述：我一直有手淫的习惯,女朋友走的两个月里特别频繁,一天两次等等,现在造成性欲低下,想着刺激的东西都不会太硬,或者硬一会就软了,这次女朋友回来做爱的时候刚刚硬插几下就感觉软了,后来就没心情下去了,我到底要怎么才能恢复原来的身体,我现在已经决心戒除手淫,晚钣后都坚持锻炼我买了几盒右归丸来吃,睡前吃的话发现第二天起床会口干唇燥,是不是正常的?我平常手掌脚掌微热,手指脚趾很冰冷,眼袋很重,有时会失眠,请专家告诉我应该如何才能解除我的烦恼,再这样下去我和我女朋友的关系会破裂.

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黄建军医生其他帮助网友：9760称赞：140

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2008-11-16 23:44:34 我要投诉

      你好.1,不看色情书籍和音像;
      2,不要过多的性幻想;
      3,多做户外运动以释放冲动;
      4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;
      5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.
      多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
      建议口服六味地黄丸+金锁固经丸.祝早日克服坏习惯