我有脱发迹象，我该注意什么？

女 | 32岁 2014-05-17 09:50:31 1人回复来自

健康咨询描述：可能到了我这个年纪就爱脱发，我也不例外，最近几天我梳头发发现头发比以前掉的多了，朋友也说我头发变少了，我去医院咨询医生医生说我这属于正常现象，平时注意饮食习惯及保持良好心态就有所改观。

想得到怎样的帮助：脱发应注意什么？

投诉

其他类似问题

nhtjn 其他帮助网友：27768称赞：67

微信扫一扫，随时问医生

2014-05-17 09:50:32 我要投诉

你好，首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物，生活作息应规律，睡眠充足，减少心理压力。局部用药以去除油脂，减少皮屑，消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。正确的方式吹头，梳头，坚持自我按摩，调整膳食结构，并辅以适当的食疗配合。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗