减肥中，晚上饿了能吃核桃仁吗？

女 | 21岁 2014-05-20 22:03:16 2人回复来自

健康咨询描述：减肥中，晚上饿了能吃核桃仁吗？减肥中，晚上饿了能吃核桃仁吗？

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2014-05-20 22:06:19 我要投诉

      病情分析：
      核桃等坚果类通常不会升高血糖，可以适当摄入，并且其中含有不饱和脂肪酸有助于改善心脑血管循环
      指导意见：
      个人意见：减肥可以吃坚果类，一般不需要特殊禁忌

闫光波昌乐齐城中医院主治医师擅长: 颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出症,关节炎,腰肌劳损, 帮助网友：7444称赞：19

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2014-05-20 22:07:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，要是减肥的话最好是别吃的了，这个也算是高热量的，可以适当吃点黄瓜西红柿。
      指导意见：
      要减肥首先是要控制住食欲的了，这个尤其是晚上这一顿的了，一定控制好