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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 失眠多梦心烦有时候呼吸困难

失眠多梦心烦有时候呼吸困难

女 | 39岁 2014-06-01 20:36:39 1人回复来自

健康咨询描述：入睡困难心烦意乱失眠多梦头脑发沉浑身无力:

想得到的帮助： iu

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梁艳其他帮助网友：4873称赞：49

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2014-06-01 20:47:04 我要投诉

      病情分析：
      多梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
      指导意见：
      建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。

疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）

挂号科室：精神科

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

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