吃什么水果可以起到美容的效果？

女 | 25岁 2014-06-01 20:59:46 1人回复来自

健康咨询描述：我的皮肤很不好，总是起疙瘩，出油，毛孔很大，鼻子上的黑头也很多，用了不少的化妆品，可是没起到什么好的效果，听说吃水果可以美容。

想得到怎样的帮助：吃什么水果能美容呢？

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yimiyueguang 其他帮助网友：28020称赞：77

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2014-06-01 20:59:46 我要投诉

你好，蔬菜、水果中含有丰富的对皮肤有保护作用和美化作用的营养成分，如维生素、无机盐等。这些营养成分对皮肤有美容的作用。另外注意饮食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物。

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