吃什么食物对近视眼的人好呢？

女 | 22岁 2014-06-08 18:28:14 2人回复来自

健康咨询描述：我的近视眼从六年级就开始了，高中学习紧张更是没有注意眼睛，经常熬夜看书，眼睛度数一下子就有了六百多度了，平时戴眼镜久了很累，现在我很想改善近视眼。

想得到怎样的帮助：吃什么对食物对近视眼好呢？

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2014-06-08 18:28:14 我要投诉

你好，近视眼可以选择多吃动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果与红色果实。

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2017-11-01 13:24:23 我要投诉

      指导意见：
      近视眼不可逆目前没有有效药物治疗也没有有效物理方法治疗，基本上与饮食没有关系。预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，特殊情况可以考虑角膜激光手术矫正近视

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