怎么才能快速的减肥让我不再烦恼
女 | 19岁 2014-06-11 12:37:13
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健康咨询描述： 我特别爱吃东西，我的嘴就没有停过，我现在胖的已经不成样子了，身边的朋友都笑话我，说我是吃货，我该怎么才能变瘦啊，现在又到热天了，就是不动一动，都会汗流浃背，我该怎么办啊
想得到怎样的帮助：如何才能快速减肥变成苗条身材
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医生回复区
2014-06-11 12:37:14 我要投诉
你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
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