喝柠檬水的好处与坏处

男 | 25岁 2014-06-14 16:31:24 1人回复来自天津市

健康咨询描述：我每天都用鲜柠檬加冰糖泡水喝，觉得还挺好喝的，属于中医科吗？我想知道喝柠檬水有什么好处和坏处？感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-08-25 19:45:36 我要投诉

柠檬水本身属于一种保健食品。喝柠檬水有好处也有坏处。正常柠檬中含有大量的维生素c，可以有效的清除血液里的毒素，并且可以美白皮肤，起到抗氧化作用。虽然柠檬的味道是酸性的，实际进入人体之后，它是一种碱性的食品，可以有效的调节身体的酸碱度、保证身体的免疫力、增强身体抗病能力。而且柠檬本身可以促进胃部的胃酸分泌，从而保证消化。但是吃柠檬也有一定的坏处，容易刺激胃粘膜，形成胃溃疡。