我腰间盘突出。躺下起不来，特想疼

      病情分析：
      你好，建议能保守治疗尽量保守治疗，如理疗，牵引，按摩等，如果长期保守治疗没有效果，或病情严重影响正常生活考虑手术治疗。
      指导意见：
      平时最好睡硬板床。饮食上要多补钙，多晒太阳。注意不要太劳累，静养很重要。
      

      可以利用理疗、牵引、按摩缓解腰部不适。效果不大的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。建议您做一个具体的检查，然后医院会帮您做相应的治疗安排。