体质虚应该补充营养吗？

男 | 8岁 2014-06-30 20:57:40 1人回复来自

健康咨询描述：我的孩子长期以来手心和脚心都容易出汗，体质虚弱，总是有一些小毛病的存在，怕冷怕热，容易满头大汗，也容易手脚冰凉，睡觉的时候还会部分身体麻木。看了医生后，进行了中药调理，效果并不明显。

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2014-06-30 20:57:40 我要投诉

你好,体质虚的话是需要补充营养的。食物中蕴含着丰富的营养，人之所以体质好，也是吸收了这些食物的营养。只有多吃一些果蔬、米饭，丰富的饮食，才能将营养化作于良好的自身身体素质，建议可以多吃一些含蛋白质、矿物质、维生素较高的食物。

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