健康咨询描述: 十五岁就开始有白发了,慢慢的白发越来越多,染了也没什么效果,十七岁后慢慢开始失眠,现在越来越严重,一点声音也能把我吵醒,俩边白发也很多,同学也经常取笑我:
想得到的帮助: 怎么治疗白发,它越长越多
病情分析:
为使白发变黑,可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物,
指导意见:
如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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