开车时间稍微一长腿就抽筋

      病情分析：
      您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片
      指导意见：
      平时要注意多喝奶制品，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康.
      

      您好！根据您的描述，应该趾伸肌肌肉疲劳所致，趾伸肌位于小腿前外侧，负责脚掌及脚趾的背伸上抬动作，长期处于紧绷状态，就会导致肌肉缺血缺氧，代谢物蓄积，产生疼痛不适。建议避免长时间开车，经常停车休息，反复活动脚踝，并局部按摩15-20分钟，促进局部血液循环，并适当多饮水，一般2-3周就会明显减轻的。
      

      你好！根据你的描述，是因为长时间处于一个姿势导致肌肉疲劳引起的，平时可以多做运动，增强机体抵抗力，适当多吃含钙质高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，但是也不能长时间开车，每两小时还是要适当休息。
      
      以上是对“开车时间稍微一长腿就抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的
      指导意见：
      建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收
      

      您好，根据您的描述，这就是一种肌肉劳损痉挛的表现，可能您开车时间比较长，建议休息一段时间，局部热敷，烤电，不要长时间开车，逐步应该能缓解。