健康咨询描述: 我失眠大约半年,易怒,脾气急躁,爱想事情最近几天老出汗不知道是天气热还是别的原因出汗。:
想得到的帮助: 请问医生我的情况怎样才能治疗好
病情分析:
失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。
指导意见:
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析:
您出现上述症状与这个长期失眠还是有关系的,可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好。
指导意见:
平时要合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,积极锻炼身体,多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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