病情分析:
你这样和肝郁气血瘀滞,不通畅有一定的关系,应该注意日常的保养,积极锻炼身体,调养心情
指导意见:
可以适当的锻炼身体,保证睡眠,可以适当的养气血,保证睡眠,多喝汤吃一些蔬菜水果,可以用补血颗粒,加味逍遥丸等
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