捏鼻鼓气的顽固性习惯

健康咨询描述： 后神经性耳鸣，从当年响起至今，从未停歇，现在俨然成了我的一位老友。得耳鸣的当年，我在一位医生的鼓励下，学会捏鼻鼓气，以期缓解耳鸣。可能由于当时一段时间太过用心去培养捏鼻鼓气的行为和期待长期作用的结果，就渐渐养成了这一动作习惯。如今捏鼻鼓气的习惯对我来说已经十分顽固，不仅如此，我甚至根本无需捏住鼻子，就可以轻而易举地将鼻子里的气体吹进耳朵，让鼓膜接受气体的冲击，而且大多时候我都是这么做的。几年来，因为长期的鼓气行为，我的左耳耳膜已经变得十分松软，可以极为轻易地鼓进鼓出；并且过多的鼓气经常让我头脑昏聩，耳部紧张。当我发现捏鼻鼓气的习惯对我来说毫无用处并且已产生极大负面影响后，我曾经许多次试图去戒除这一习惯，可是因为垢习时间太长，我总是一次次失败。去年年底，我去了郑大一附院寻求医生的帮助，医生让我用3个月时间去戒除鼓气的习惯。这个习惯如今仍然健在，我的左耳耳膜依然松软的一塌糊涂。如今，这一根深蒂固的习惯给我带来无尽的烦恼，我没有办法解决。我不知道是否能借助医疗手段来帮助缓解习惯的延续，亦或终究是靠我自己的悟性去戒除习惯对我的束缚，让我挣开这一“奴隶主”而获取自由！
问题:①鼓膜松软，能否在戒除鼓气习惯后有望恢复硬朗？②鼓膜置管能否为鼓膜松软带来一些可能的帮助？③长期捏鼻鼓气的危害？