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产后抑郁症有什么办法可以缓解？

女 | 27岁 2014-07-02 10:24:24 1人回复来自

健康咨询描述：我的性格非常的好，尤其是脾气，从来不会乱发火，可是自从生完孩子后，我发觉性格完全变了，看什么东西都感觉不顺眼，谁对我都不够好，经常性的朝着家人发脾气，感觉非常难过，心情很抑郁。

想得到怎样的帮助：请问产后抑郁症有什么办法可以缓解？

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2014-07-02 10:24:25 我要投诉

你好，产后抑郁症一般都是由于在坐月子的时候没有处理好，如果没有得到一个好的治疗很有可能会影响的宝宝的健康。建议你首先解开自己的心结，试着放轻心情，经常听听音乐，少发怒，经常逗小宝宝，缓解自己的压力。

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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗