最近一直失眠，是什么原因导致？

女 | 32岁 2014-07-02 18:05:07 1人回复来自

健康咨询描述：这几天失眠现象特别严重，以前都没有出现过，对声音和灯光特别敏感，有点小动静就会惊醒，而且入睡时特别困难，翻来覆去好几个小时，还经常做噩梦，早上醒得还很早，导致白天经常没精神。

想得到怎样的帮助：失眠是由什么原因引起的？

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2014-07-02 18:05:08 我要投诉

你好，失眠的病因主要有：1、躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，如消化不良，头痛，背痛等；2、由于生活方式引起睡眠问题也很常见；3、精神原因，压力很大，过度忧虑，紧张或焦虑等；4、吵闹的睡眠环境，睡眠环境过于明亮，污染，过度拥挤。

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