健康咨询描述: 我这样的情况算便秘么?我是女生17岁,在学校的运动主要是跑一圈,还有就是散步。我吃得不是很多,我每我这样的情况算便秘么?我是女生17岁,在学校的运动主要是跑一圈,还有就是散步。我吃得不是很多,我每天都可以有大便,偶尔也会两天才大便,但是很多时候大便完还要再大便一次,有时还比前一次拉得多。大便有一点点干,还比较粗,不过不严重,还是挺顺畅的,用一般的力气就能拉出来,这属于便秘吗?
病情分析:
您好:大便干燥与摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态是有关的,
指导意见:
不过一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的,尽量少用开塞露,以免长生依赖性,你可以吃点牛黄清胃丸调理,等正常了再结合食疗,多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等,每天早晨起床后喝一杯淡盐水,不要吃辛辣刺激性的食物,祝你早日康复,
指导意见:
你好这个不算是还是比较正常的。平时可以适当多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,坚持参加适当的体育锻炼,有意培养良好的排便习惯。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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