病情分析:
肾虚,主要是免疫能力降低。
指导意见:
宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨的食品平时合理膳食,注意休息,忌吃生冷大凉之物,忌吃辛辣食品。应当加强身体锻炼,经常进行腰部活动。平素需要常吃一些补肾食品。
指导意见:
肾虚是中医的说法,平常有什么不适的表现吗?平常会定期到医院做健康体检吗?劳逸结合,平时注意保持良好的生活习惯,不要太过劳累,不要熬夜等,清淡饮食,忌烟酒,适当的加强体育锻炼。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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