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失眠，怎么科学去治疗？

男 | 33岁 2014-07-03 12:23:57 1人回复来自

健康咨询描述：我自己最近的精神压力很大，因为我的母亲确诊为乳腺癌，而且我自己现在一整晚都睡不着觉，而且越来越严重，有时候甚至两三点都睡不着，已经做了睡眠测试，发现是失眠。

想得到怎样的帮助：失眠怎么治疗？

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2014-07-03 12:23:57 我要投诉

你好，失眠吃燕麦片，因为纯燕麦片是一种全谷食品，它的价值营养价值远高于全麦面粉，含有的大量的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，还可以可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，改善睡眠状况。

挂号科室：肿瘤科、乳腺外科

温馨提示：
不明原因的乳晕皮肤水肿、乳头回缩以及乳房皮肤局限性凹陷等，均需认真查清原因，早发现和早治疗。

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