腰间盘突出腰椎退行性变

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况还是保守治疗。
      指导意见：
      建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用止痛配合营养神经的药物缓解不适的症状。
      

      病情分析：
      你好！腰椎间盘突出压迫神经可能导致腰部疼痛、下肢麻木、疼痛等不适症状，一般建议首选腰椎牵引治疗。
      指导意见：
      建议按疗程牵引治疗，平时适当按摩，避免久坐和重体力活，定期做常规体检。
      祝早日康复！