孕妇钙片什么时候吃吸收最好

女 | 25岁 2014-07-05 15:46:01 3人回复来自

健康咨询描述：孕33周了，晚上腿抽筋所以买了钙片吃的，迪巧钙片，想问下，孕妇吃钙片什么时候吃最好呢，最利于吸收，听说是睡觉之前吃是吗？还有就是吃完钙片水果之类的可以接着吃吗？

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邵晓燕医师擅长: 小儿腹泻,小儿黄疸,小儿呼吸道感染,婴儿喂养,儿童帮助网友：58426称赞：3814

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2014-07-05 15:56:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果您在怀孕期间出现腿抽筋的症状了，说明您是有缺钙的。
      指导意见：
      这个时候只要按说明进行补充就可以了，不限定时间，只是要注意的是不可以立即和水果同用。

童鹏鄂州市中心医院副主任医师擅长: 小儿哮喘,过敏性鼻炎,小儿湿疹,支气管肺炎,腹泻, 帮助网友：53260称赞：1

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2020-10-18 14:25:34 我要投诉

一般是晚上睡觉前口服效果会更好，有利于钙的充分吸收，还有助于促进睡眠，增加抵抗力，增加免疫力，而且一定要加强营养，多吃一些绿色蔬菜，同时海鲜类的食物，这些都是很好的补钙的食物啊！，你要增加户外活动的时间哦

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宋凌云鹤岗市妇幼保健院副主任医师擅长: 擅长于小儿呼吸系统，消化系统常见病多发病的诊治。帮助网友：11951

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2020-10-18 14:26:04 我要投诉

      您好，一般来说孕妇在睡前吃钙片儿是最有助于吸收的，而且有助于提高睡眠。建议你除了口服钙片以外，平时在生活中还要注意饮食，多吃富含蛋白质和钙的食物，比如说牛奶，鸡蛋。等等另外哈，吃完钙片可以吃水果。

      以上是对“孕妇钙片什么时候吃吸收最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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