怎么利用经期进行减肥？

女 | 25岁 2014-07-10 11:36:06 1人回复来自

健康咨询描述：我自从上班之后，体重上升了十几斤，同事们整天笑话我，自己也感觉穿什么衣服也不好看，大粗腿夏天的时候都不好意思露着。可是由于自己一直缺少运动，也不愿意运动，所以体重就一直没控制下去。听一个减肥的专家说是利用经期减肥能达到很好的效果。

想得到怎样的帮助：怎么利用经期进行减肥呢？

投诉

其他类似问题

幸福岛10 其他帮助网友：30098称赞：150

微信扫一扫，随时问医生

2014-07-10 11:36:07 我要投诉

你好，科学证明，经期结束后，是进行生理周期瘦身法的绝佳机会。第1天以调整主食开始进行瘦身。第2天饭前进行时机体操。第3天-第4天有可能体重暂时突然增加，但是三餐要保持平常量。第5天做体操。第6天-第7天调节主食进行瘦身。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询