体育生饮食问题

      你好，这种情况平时要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，荤素搭配要均衡，保持有充足的睡眠，要多锻炼身体，多做运动，可以服用蛋白质粉。
      

      体育生的活动量比一般人要多许多，所以在营养方面应该特别重视。可以针对运动量进行制定相关的饮食方案，一般考虑应该给予高热量食物补充，还要注意营养均衡。
      

      病情分析：
      你好，可能是由于维生素缺乏或微量元素缺乏引起的，
      指导意见：
      可以采用复合维生素片或21金维他效果较好，同时多喝开水，多吃蔬菜水果有利于症状的好转。
      
      以上是对“体育生饮食问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      体育生要参加训练体力消耗较大，
      指导意见：
      所以饮食不规律，可能会影响到营养的吸收，及身体的健康。
      

      病情分析：
      你这种情况需要加强饮食营养
      指导意见：
      按时进餐，多吃含蛋白质高的食物，如肉类食物、蛋类等，多吃蔬菜水果，保持营养均衡