我是个胖子有什么办法能够减肥

女 | 17岁 2014-07-13 10:56:34 1人回复来自

健康咨询描述：我是个胖子很想减肥，看见很多漂亮的衣服自己都穿不进去，我很羡慕那些苗条的人，我也想变成跟她们一样的人，能穿的下漂亮的衣服，我之前也试过节食减肥可是一点用都没有。

想得到怎样的帮助：有什么办法能够减肥吗？

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2014-07-13 10:56:34 我要投诉

您好！在您这个年龄可以先不必忧虑减肥，主要您还是健康成长比较好，控制饮食。但是每个人也都会想减肥。主要还是通过锻炼饮食来达到减肥的目的。不要暴饮暴食，更不要节食减肥。那样的后果可能是使您更胖。健康的饮食反而能轻松地达到减肥的目的，当然，也不能忘记一定的锻炼。最后，希望您减肥成功。

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