指导意见:
您好,一般身高取决于多个方面,如遗传以及一些后天因素等。需要合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。
病情分析:
请放心,您还是可以继续长高的。
指导意见:
避免疲劳,避免熬夜,注意饮食营养,保持心情舒畅。加强体育运动锻炼。可考虑选用营养保健品如蛋白粉。
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