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我还会长高吗?

男 | 16岁 2014-07-14 05:29:52 2人回复 来自

健康咨询描述: 我现在16岁了,长了腋毛,但是我现在才一米六,请问我还有长吗?

医生回复区

李卉
李卉 长治市中医医院   副主任医师 擅长: 肾病科常见疾病,急慢性肾炎,血液透析,尿毒症. 帮助网友:21796称赞:5
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2017-10-13 14:19:50 我要投诉

      指导意见:
      您好,一般身高取决于多个方面,如遗传以及一些后天因素等。需要合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。
      

于信玲
于信玲 通化县二密镇马当卫生院   副主任医师 擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿 帮助网友:110423称赞:2563
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2014-07-14 05:35:02 我要投诉

      病情分析:
      请放心,您还是可以继续长高的。
      指导意见:
      避免疲劳,避免熬夜,注意饮食营养,保持心情舒畅。加强体育运动锻炼。可考虑选用营养保健品如蛋白粉。
      

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