健康咨询描述: 睡眠不好每天晚上超不过5个小时,睡着就做梦,然后睡觉淌口水,磨牙。腰疼,爱拉肚子,这种症状好几年了,尤其最近两年身体肥胖特快,感觉每天都浑身无力,干什么都没有精神,胃里总是难受,吃的还特少,
你好,根据您的情况描述,您的这个考虑是由于,脾胃虚弱导致的,屁,十胜,容易导致腹泻,导致身体发胖,人体属于是虚寒的状态,建议平时一定要,注意,不要吃生冷食物。
就目前症状来看,通常是由于平时生活缺乏规律,压力太大,再加上缺乏锻炼,或是激素水平紊乱等引起的症状,缓解方法,调整好心态,注意休息,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白,比如苹果,香蕉,青菜,牛奶等,多参加户外的有氧锻炼,比如游泳,打篮球,跑步等,增强身体的抵抗力,避免吃热量高的食物,比如动物内脏等。
适当体育锻炼,荤素搭配,多吃蔬菜水果,睡前可以泡一泡脚,喝一杯热牛奶有助于睡眠,有必要的话可以应用助睡眠的药物。同时应该到消化内科和骨科进一步检查,明确诊断治疗。
以上是对“脾胃虚身体肥胖怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好,机体免疫力下降,建议你可以去医院检查一下,近期避免进食辛辣刺激性食物,勤刷牙漱口,保持口腔卫生,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,必要时可以吃一些中药调理一下。
病情分析:
您好,中药减肥是安全有效的,以后的生活中要注意多运动,每天坚持跑跑步,做做仰卧起坐等,在日常饮食中少吃油腻的食物,多吃一些青菜,水果等食物,减肥水果前三甲:1、苹果。2、葡萄柚。3、木瓜。
指导意见:中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法,建议你采用传统中药美体康片:何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身,这些传统中药具有健脾益肾,疏肝利胆,清肠导滞的功能,能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄,使脂肪合成降至正常,从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪,中药安全无副作用,最关键是瘦脂肪为主,并非减水分,能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。祝早日减肥成功!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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