自责的心理，我很烦。
女 | 0个月 悬赏10个健康币
2008-11-24 10:30:53
1人回复
来自西安市
健康咨询描述：
年龄:33
问题描述:我结婚10年.结婚时和老公的爸爸妈妈发生了不愉快.我们结婚租房单独住.从次见到他们的家人和亲戚总自责我这不对那不对,我不知道我错在了哪里?时间久了我开始怀疑自己,做每件事情总怀疑自己做错了吗?与人发生矛盾总是自责自己.我很痛苦我怎么了?现在我的脾气越来越大,很小的事情就大发雷霆.
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医生回复区
2022-09-28 08:41:09 我要投诉
你好,很理解你现在这种心情.也看得出你是个特别在意别人看法的人.这样的人总是会把一些压力放在自己身上,时间久了,就会因不堪压力而产生心理问题.其实发生不愉快也是常见的事,我们不能因为一件不愉快的事而把自己以后的生活也搭进去.如果你经历了一些事情,你是否总结过?你都是因为哪些事情和别人发生不愉快?是否可以从中理出自己的问题?总之出现矛盾,都是双方的事情,而不是某一个人的原因.因此不必把责任全都揽在自己身上,更不能全都推到别人身上.接纳了自己的情绪,你就不会再有这么强烈的痛苦了,祝你好运!
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