强迫、抑郁、焦虑怎么办

男 | 33岁 2014-07-22 10:37:30 1人回复来自

健康咨询描述：我感到自己有强迫症、我整整和它斗争了十几年，痛苦了十几年。97年刚上高中，学习压力突然增大，初中及以前成绩一直很好的我，突然发现自己跟不上老师上课的节奏了，有几科竟然不及格，那时我的脑海中总是出现一个女孩子的身影

想得到怎样的帮助：如何去医治它，或则我在日常生活中应该怎么办

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zt2006516 其他帮助网友：30403称赞：139

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2014-07-22 10:37:31 我要投诉

学会不对抗、不控制，才是强迫症的治疗之道。因为你把自己分为两派，并且不断斗争，斗争的结果不论孰赢孰输，你总是这场战争的受害者。如果把自己当成旁观者，不卷入战斗，只是觉察，战争对你的影响会大大降低。通过这样的心理治疗，可以缓解你的痛苦。

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强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：有不良个性特征的群体 常见症状：强迫思维、强迫意向、强迫行为、强迫观念[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：心理治疗、药物治疗