体质差怎么调养，需要吃药吗

      你好，根据你的描述，这种情况来说，还是需要到正规医院儿科就诊，可以适当完善微量元素等相关检查。规律的生活习惯，保持充足的睡眠时间，均衡饮食，品种尽可能多样。不要吃得过饱，避免脾胃负担过重，多喝白开水，不必保持良好的卫生习惯，防止病从口入，及时补充锌元素，提高身体免疫力。
      

      你好这位家长，最近孩子，很愿意出汗，体质比较差。建议给宝宝做微量元素以及维生素d的检测。很有可能孩子体内缺少维生素d，进而钙就不会很好的被吸收和利用。如果缺少，要及时的补充。
      

      从描述的情况看，宝宝属于是体质弱，而且由于出汗比较多，钙锌流失会比较多，建议要保证充足的营养，另外，注意做好护理，手卫生等等，给宝宝可以口服调节免疫力的药物，如还尔金颗粒，另外，注意补充钙剂和锌剂治疗。
      
      以上是对“体质差怎么调养，需要吃药吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你服务，根据描述的情况分析，建议给孩子化验，检查一下微量元素。微量元素缺乏，有时候会导致体质虚弱，爱出汗的。平时在饮食上注意给孩子多吃些含有蛋白质高的食物。多吃些含有维生素多的新鲜蔬菜和水果，可以提高免疫力。
      

      你好。不用吃药。你可以从起居睡眠、饮食、运动三方面来调理。起居宜有规律，夏季应适当午睡，保持充足的睡眠。平时要注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风;不要过于劳作，以免损伤正气。，饮食调养以脾主运化，为气血生化之源，气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物。体育锻炼可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、做操等，并持之以恒。