脱发严重应该吃什么？

男 | 45岁 2014-07-27 10:13:08 1人回复来自

健康咨询描述：我最近脱发很严重，不知道是因为换季还是最近工作压力比较大。脱发感觉比平时严重。总是担心自己头顶的额头发会在某一天没有了，到时候会感觉整个人都比平时老了很多岁。

想得到怎样的帮助：脱发严重的人在饮食上需要注意什么？需要多吃什么？

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2014-07-27 10:13:09 我要投诉

您好，应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。多补充碘质和维生素E。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗