心情不好很压抑不知该咋办
女 | 48岁 2014-07-28 12:37:48
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健康咨询描述： 6月22日刚打完那个狂犬疫苗，7月14日又被犬抓了，但没好好处理，15日下午打的一针加强针，16日上午9-10钟出现了类似虚脱的现象，不知是否为疫苗反应，不打了有很矛盾。再打会发生生命危险吗？:
想得到的帮助： 请问我该咋办？谢谢。
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医生回复区
2014-07-28 14:53:15 我要投诉
病情分析：
心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大,反复复发之后再想好起来就难上加难了.最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面
指导意见：
多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生.我曾经也是一位抑郁症患者,就是通过上述的方式让自己好起来的
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