健康咨询描述: 问题描述:脑子整天感觉一直在转 停不下来 一直想着什么东西 经常性的想我女朋友 想她 原来一直为她的事情烦 很在乎她 现在不太烦了 还是睡不着 已经很长时间了 也有可能是我比较喜欢熬夜打电脑 但是这两天也不了 这两天上班了 可还是睡不着 经过卖要的给我介绍了一种叫脑*灵的药,昨天吃了睡着了,今天吃了 没用了 反正一天不怎么开心 有点烦 有时候很烦很烦.感觉有点压仰 忧郁 抑郁 烦躁,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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