背，颈，经常酸痛，还很沉重

      病情分析：
      这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效
      指导意见：
      .少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
      

      病情分析：
      背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.
      指导意见：
      除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
      

      病情分析：
      考虑颈椎病.确诊颈椎病并不困难.只要照一张X光片就可以了.另外还有一种检查颈椎病的简单方法.
      指导意见：
      一个人托患侧头部.一手握患侧上肢.将其外展90°.两手同时向反方向推拉.有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病.
      
      以上是对“背，颈，经常酸痛，还很沉重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！