健康咨询描述: 我不知道是不是因为年纪大了,最近脱发非常的严重,一抓一大把,尤其是洗头发的时候,掉的更加严重,我不知道怎么办,我朋友说现在植发技术对治疗脱发很有用的,建议我试一试。
想得到怎样的帮助:请问脱发要怎么治疗呢?
指导意见:
每天脱发少于120根属于正常范围。不必太担心,放松心情,缓解精神压力,晚上早点睡觉,不要熬夜,辛辣刺激性食物不要吃。如果脱发严重,可以口服复方甘草酸甘片、活力苏口服液。外用米偌地尔擦剂
您好,如果您已经开始出现脱发现象,就不要让发型师给您分层剪发,这样会脱落更多的头发。洗头可以清洁头发和头皮,从而预防脱发。要提醒的是,刚洗完澡头发湿着的时候先不要着急梳头,因为这样会弄断好多正在生长的头发。如果必须要梳理湿的头发,一定要使用宽齿梳。有脱发困扰的人要多吃:含铁的食物,如牛肉、猪肉、鱼肉、绿叶蔬菜、豆制品;含蛋白质的食物,如海鲜、牛奶、酸奶、鸡蛋、豆豉、豆腐、糙米;含维生素C的食物,如柑橘类水果、土豆、西红柿;含锌的食物,如牡蛎、花生酱等。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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