健康咨询描述: 我前额头发掉的很厉害,还不爱长,而且发际线也有后移的现象。我想知道脱发怎么治疗才最好呢?
想得到怎样的帮助:脱发怎么治疗才最好呢?
病情分析:
脱发跟很多因素有关,如营养不良、突然的精神刺激、内分泌失调、药物影响、
指导意见:
疾病所致等,最好到医院进行检查确定,平时适当的给自己减压,保持营养的充分供给
生长食物:何首乌、黑芝麻一直都是中国传统的黑发养发的佳品,一直以来都备受脱发人士的钟爱。
减少油脂摄入:过多地进食油脂会使得身体油脂平衡遭到破坏,使得头皮油脂分泌过多,破坏毛囊,造成脱发。
给自己减压:很多男性脱发是由于精神压力太大,精神状态不稳定,焦虑不安会导致脱发。生活紧张,工作忙碌,大大提高了脱发的机会。因此,要学会减压,学会放松,可进行一些简单的运动进行减压,比如说散步、跑步、打球等;一些喜欢打游戏的男性,也可以选择打游戏进行减压。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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