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孩子体质弱点怎么调理?

女 | 4岁 2014-08-01 19:22:24 4人回复 来自

健康咨询描述: 孩子的体质相对来说还是比较弱的,看到人家别人家的孩子都是好久不生病的,可是我家的孩子就是隔三差五就会生病的,也不知道是抵抗力太差还是什么原因,总是要打针吃药的。

想得到怎样的帮助:孩子体质弱应该怎么去调理呢?

医生回复区

朱芳
朱芳 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 本人擅长儿童生长发育评估,儿童保健,儿童营养喂养指 帮助网友:13982称赞:1
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2017-12-07 17:21:21

      合理饮食,适量运动!营养是孩子身体健康的前提,每日保证主食,肉蛋奶摄入,蔬菜水果摄入!每日保证一定的户外活动,多做运动,增强体质!
      

刘雅琴
刘雅琴 长治市人民医院   副主任护师 擅长: 发热,咳嗽,支气管炎,肺炎,腹泻病,脑炎以及新生儿 帮助网友:31199称赞:1
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2017-12-07 17:34:15 我要投诉

      你好,首先建议你平时给宝宝多喝点水,根据天气气候变化增减衣服,流行季节尽量不要带宝宝到人多的地方,注意保暖,避免受凉,吃点有营养的食物,可以增加一下抵抗力,可以给宝宝吃上匹多莫德。增强抵抗力
      

艾美莲
艾美莲 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 新生儿高胆红素血症,新生儿溶血病,新生儿寒冷损伤综 帮助网友:13565
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2017-12-07 17:44:24 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况来分析。调理宝宝体质要从多方面入手,如饮食方面,运动方面等等,建议合理喂养,注意荤素搭配均衡,多吃鱼虾肉蛋新鲜蔬菜水果,多喝温开水,适当进行体育锻炼,以增强体质。
      
      以上是对“孩子体质弱点怎么调理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

幸福岛10
幸福岛10 其他 帮助网友:30098称赞:150
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2014-08-01 19:22:24 我要投诉

      你好,宝宝还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配,增强孩子抵抗力有以下几点:一,宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些;二,平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油,高糖的精致化加工食品,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜,水果。
      

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