体质弱的孩子要怎么调理？

男 | 2岁 2021-11-25 10:02:30 1人回复来自未知

健康咨询描述：我家的二儿子是早产儿，从小体质就比较弱，后来这种状况还没有好转。平时很容易就会生病，而且还不容易好，我想知道体质弱的人该吃些什么比较好呢？

想得到怎样的帮助：体质弱的人吃什么好？

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石计朋佛山市妇幼保健院副主任医师擅长: 支气管肺炎,川崎病,猩红热,败血症,肺炎,脑炎,黄帮助网友：20312称赞：1

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2021-11-25 10:04:12 我要投诉

怎样才能提高儿童的免疫力呢？抵抗力就是抵抗疾病的能力，比如说对抗细菌的和对抗病毒的能力。要提高抵抗力，必须是人体必须接触过这种病毒细菌，才能产生相应的抗体。当然也不能说要把所有病毒都得过了才有抗体。目前提高抵抗力的主要方法有以下两种：预防接种：预防接种会把原有的病毒和细菌进行改造，使它具有免疫性但不具致病性。接种疫苗后体内就会产生相应的抗体，预防疾病。这种接种不会对孩子造成真正的损伤。均衡营养：人体的生长发育越强，其抵抗疾病能力越强，所以总是说很壮的孩子可能不容易生病，这是一个道理。环境刺激：通过环境慢性的少量的刺激，有助于免疫系统的成熟。也就是说我们生活的环境，应该是清洁环境而不是无菌环境。现在越来越多家庭追求无菌，其实越让这种少量的病毒和细菌远离孩子，孩子的免疫系统越不容易成熟。体质差的孩子，所以营养均衡是非常重要的。