女晚上睡不着，听到声音很讨厌，心里总是有

      病情分析：
      你好，这个情况是需要积极的先调整好晚上睡眠的时间的。建议服用脑灵素片和补肾健脑胶囊来做调节治疗为宜。
      指导意见：
      同时注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物，注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物，避免情绪变化太大，在晚上睡觉前喝一些牛奶来帮助睡眠的。
      

      对于失眠，心理认知疗法建议：临睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐，催眠曲，适时的睡前放松运动，更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里，认识失眠与正常睡眠的影响。
      

      可能最近有压力，精神状态不好，容易导致错觉产生。长此以往，心情也会不佳。如果长时间处于嘈杂的环境中，会对有声音的环境很排斥。这时候需要多出去亲近大自然。给自己腾个空。
      
      以上是对“女晚上睡不着，听到声音很讨厌，心里总是有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这种情况属于心理问题，所以你最好到医院去看看心理医生，现在属于有轻微的幻听症状，如果及时的服用药物还是可以治好的。