健康咨询描述: 清早听到声音了有时就睡不着,小到一只苍蝇的嗡声,这种是什么情况,是气血不足么
你好,很高兴为你解答,根据你的病情描述听到声音就睡不着觉,说明睡眠质量还怎么不好。部分人也有这种情况,也不要过分紧张。26岁女性正属于青春年华,饮食结构正常,就不会存在气血不足。
你好,这个睡眠质量浅有很多因素有关系,与神经过于敏感,而长期紧张,或者是营养不足都有关系,这个需要综合调理,目前可以服用维生素b复合片,调理一下,白天的时候适度运动,注意压力,情绪方面的调节。
以上是对“清早听到声音了有时就睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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